葡萄燕麦小酥球的做法
步骤step
1
鸡蛋打散，加入白糖和红糖搅拌均匀
步骤step
2
蛋糖液中加入植物油，搅拌均匀
步骤step
3
另取一只碗，加入面粉、燕麦片、葡萄干、黑芝麻搅拌均匀
步骤step
4
将干性材料加入糖油液中搅拌均匀成为较干的面糊
步骤step
5
手沾干粉，取一定量的面糊搓成小圆球，排入烤盘，放入预热好的烤箱，180度25分钟至表面微黄色即可
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
47.6
克
不吃
糖尿病人群
364.9
大卡
不吃
减肥人群
6.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢