Q弹的奶香玉米饼的做法
步骤
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1
准备原料。
步骤
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2
将面粉用牛奶合成可流动的面糊，鸡蛋打散，加入鸡蛋液。
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3
玉米粒放入面糊中。
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4
加少许食盐，将面糊和匀。
步骤
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5
平底锅中刷一层薄薄的食油，大火加热，转小火，倒入面糊。
步骤
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6
一面煎熟后迅速翻面。
步骤
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7
煎成两面稍焦的软饼。
步骤
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8
用圆形切模切割成小圆饼。
Q弹的奶香玉米饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.07
克
不吃
糖尿病人群
183.6
大卡
少吃
减肥人群
4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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