千张炒粉条的做法
步骤
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1
备好食材
步骤
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2
白菜洗好切条
步骤
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3
千张切条
步骤
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4
锅中油热炒姜蒜
步骤
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5
炒白菜
步骤
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6
加入千张炒
步骤
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7
加入昆布酱油和原汁酱油
步骤
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8
烧入味
步骤
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9
加入泡好的粉条炒入味出锅
步骤
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10
装盘
千张炒粉条的成品图
千张炒粉条的烹饪技巧
技巧
tips
简单美味好做的千张炒粉条。食材也可以根据自己的喜欢搭配。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
42.56
克
不吃
糖尿病人群
248.8
大卡
少吃
减肥人群
0.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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