荠菜蛋汤的做法
步骤step
1
荠菜洗干净
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2
锅里放水
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3
水煮开后放入荠菜
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4
鸡蛋调成蛋液
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5
倒入蛋液
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6
再煮一下
步骤step
7
放点盐就可以出锅了。
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.1
克
多吃
糖尿病人群
64.4
大卡
多吃
减肥人群
3.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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