蕃茄牛腩的做法
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1
牛腩洗净切小块,入高压锅焖,电压力锅牛筋类的
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步骤step
2
西红柿切碎丁,锅内热油,炒出汁,倒入焖好的牛腩
![](http://images.meishij.net/p/19691212/7727fdd4848a2997292c1c9066791926.jpg)
步骤step
3
翻炒
![](http://images.meishij.net/p/19691212/36d72d127f903789374ff7a08962b7d9.jpg)
步骤step
4
加放调料后起锅
![](http://images.meishij.net/p/19691212/633f011355c6abe474796becebc6df88.jpg)
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
123.8
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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