茄汁炒年糕的做法
步骤
step
1
买来的条年糕切成均匀的片，不要太薄
步骤
step
2
电饭锅里面放少许油，烧热了之后下进去年糕片
步骤
step
3
我买的年糕有点硬，加半勺清水稍微煮一下
步骤
step
4
然后加进去亨氏番茄酱，加一点点水
步骤
step
5
为了防止粘锅不停翻炒，到年糕变得软糯放一点点食盐就可以出锅啦
茄汁炒年糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
81.5
大卡
多吃
减肥人群
8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
恬萝姑娘的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢