茄子炒豆角的做法

茄子炒豆角

by wwbyzmmgjsg · 5 收藏 · 2534 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初中水平
主料 main
茄子2个 豆角100克 3人份
辅料 others
30毫升 6克 豆瓣酱1勺 大蒜3个
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wwbyzmmgjsg
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冲击金牌(๑•̀ㅂ•́)و✧

茄子炒豆角的做法

步骤 step

1

茄子炒豆角的步骤

豆角洗净沥干水分

步骤 step

2

茄子炒豆角的步骤

将豆角切段

步骤 step

3

茄子炒豆角的步骤

茄子洗净切条

步骤 step

4

茄子炒豆角的步骤

大蒜洗净切条

步骤 step

5

茄子炒豆角的步骤

锅里放油下豆角翻炒加入适量盐

步骤 step

6

茄子炒豆角的步骤

再加入茄子翻炒至变软加盐

步骤 step

7

茄子炒豆角的步骤

盛出即可

茄子炒豆角的成品图

茄子炒豆角成品图

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高血脂人群

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.29

多吃
糖尿病人群
73.4
大卡

多吃
减肥人群
5.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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