芹菜薄荷汁的做法

芹菜薄荷汁

by 黄豆豆的一家 · 11 收藏 · 1727 浏览
工艺 榨汁
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
芹菜梗2根 蜂蜜1勺 薄荷1小段 2人份
辅料 others
纯净水500ML
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黄豆豆的一家
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三月不减肥四月徒伤悲,每到这个季节爱美的朋友们就开始嚷嚷着要减肥,要不担心夏天到了穿不上漂亮的衣服。减肥的方式很多,有人喜欢通过运动锻炼来减肥,有人喜欢通过节食的方式来减肥(不健康的减肥方式),大家最终的目的都一样。
为了健康节食减肥的方式我肯定是不采纳,合理的安排饮食还是非常有必要的,经常给自己来杯清汤排毒的蔬果汁对想减肥的朋友们来讲是非常有必要的,今天用祈和料理机(破壁机)V6做了一款薄荷芹菜汁推荐给大家,很好喝哦!也非常适合这个季节喝。

芹菜薄荷汁的做法

步骤 step

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芹菜薄荷汁的步骤

将芹菜梗、薄荷分别清洗干净沥干水分后放V6破壁机杯中。V6有大小两个搅拌杯,大杯最高容量为1200ML,小杯容量为600ML,制作过程中要用到抽真空功能,打蔬果汁最担心食材发生氧化,V6破壁机配备了微型抽真空主机,让杯内达到真空环境,让你避免这种担忧

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芹菜薄荷汁的步骤

往破壁机杯中加入蜂蜜和纯净水

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芹菜薄荷汁的步骤

盖上真空杯盖子,V6破壁机大搅拌杯配备有2个杯盖,使用抽真空功能时必须使用配套的盖子

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芹菜薄荷汁的步骤

按真空杯盖上的提示,按键压一次进行排气

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芹菜薄荷汁的步骤

再按一次弹回来即可使用抽真空功能

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芹菜薄荷汁的步骤

接通破壁机电源,将微型抽真空主机放在真空杯盖子上的凹位处

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芹菜薄荷汁的步骤

启动微型抽真空机的开关按键,指示灯亮

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芹菜薄荷汁的步骤

几秒钟后主机自动停止,指示灯熄灭,完成抽真空

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芹菜薄荷汁的步骤

真空完成后,再选择功能菜单上的“蔬果”功能,启动制作开始

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芹菜薄荷汁的步骤

90秒左右芹菜薄荷汁制作完成

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芹菜薄荷汁的步骤

做好的芹菜薄荷汁

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芹菜薄荷汁的步骤

成品图

芹菜薄荷汁的成品图

芹菜薄荷汁成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.05

多吃
糖尿病人群
6.3
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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