芹菜炒豆皮的做法
步骤step
1
芹菜、豆皮洗好切好
步骤step
2
大蒜切好
步骤step
3
上锅下油，炒大蒜，然后把豆皮放入一起炒
步骤step
4
放入适量的料酒
步骤step
5
再放入生抽
步骤step
6
翻两翻
步骤step
7
再下入芹菜
步骤step
8
翻一翻，下点盐
步骤step
9
熟了就出锅
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.74
克
少吃
糖尿病人群
251.1
大卡
少吃
减肥人群
13.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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