芹菜炒洋葱的做法
步骤
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1
备料
步骤
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2
五花肉洗干净，切条备用
步骤
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3
芹菜洗干净切段，洋葱洗干净切丝备用
步骤
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4
锅放油烧热后，放入五花肉，胡椒粉，姜粉
步骤
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5
吃出香味
步骤
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6
放入芹菜
步骤
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7
炒1分钟左右，放入洋葱，盐，生抽
步骤
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8
翻炒均匀，即可装盘食用
芹菜炒洋葱的成品图
芹菜炒洋葱的烹饪技巧
技巧
tips
营养丰富，美味健康。调料根据自己口味加入，食材根据需求量。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.78
克
多吃
糖尿病人群
146.7
大卡
少吃
减肥人群
12.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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