芹菜豆皮炒虾的做法
步骤step
1
将虾去头青菜切段
步骤step
2
将虾用水焯一下备用
步骤step
3
芹菜焯熟备用
步骤step
4
豆皮切丝备用
步骤step
5
热油放入辣椒爆香
步骤step
6
倒入虾翻炒
步骤step
7
再倒入芹菜翻炒
步骤step
8
最后倒入豆皮，放盐十三香和酱油炒匀即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.59
克
多吃
糖尿病人群
111.5
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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