芹菜甜玉米炒土豆丝的做法
步骤step
1
准备土豆丝，芹菜丁，甜玉米粒，木耳，葱花
步骤step
2
葱花炝锅，放入芹菜和玉米粒先炒一下
步骤step
3
之后放入土豆丝和木耳
步骤step
4
加入盐和生抽翻炒至土豆变软就可以了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.28
克
不吃
糖尿病人群
92.8
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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