芹菜叶煎鸡蛋饼的做法
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1
芹菜叶洗净
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2
把芹菜叶放开水里焯一下
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3
捞出用凉水投凉控干水分
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4
把芹菜叶切成小段，青红椒.洋葱切末
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5
把鸡蛋搅匀
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6
把切好的芹菜叶.青红椒.洋葱放搅好的鸡蛋里
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7
再加里十三香和盐
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8
再滴几滴米醋充分的搅匀
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9
锅烧热放油把蛋液倒入锅里
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10
小火慢慢煎至上色
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11
翻过来再煎另一面上色
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12
12出锅装盘即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
86
大卡
多吃
减肥人群
4.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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