芹菜叶玉米疙瘩汤的做法
步骤step
1
将芹菜叶摘下
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2
洗净后，切碎
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3
将白面和玉米面混合均匀，打入一个鸡蛋
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4
用筷子将鸡蛋和面粉和面小疙瘩
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5
将虾皮放入油锅中爆香
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6
放入芹菜叶，加少许酱油翻炒
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7
加入适量水
步骤step
8
水开后，倒入面疙瘩，边倒边用铲子推开
步骤step
9
加盐调味
步骤step
10
盛出即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
36.54
克
不吃
糖尿病人群
259.9
大卡
少吃
减肥人群
2.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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