芹菜叶子饼的做法
步骤step
1
芹菜叶子洗干净后沥干切碎加入少许油
步骤step
2
面粉筛过后将切碎的芹菜叶子倒进去，拌均匀
步骤step
3
加入少许盐拌均匀
步骤step
4
加入鸡蛋拌均匀
步骤step
5
加入适量的水拌均匀调成芹菜叶子糊
步骤step
6
煎锅烧热后淋点油将芹菜叶子糊倒进去开始煎，煎好之后翻过来再煎另外一面
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
38.36
克
不吃
糖尿病人群
300
大卡
减肥人群
3.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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