芹菜猪肉水饺的做法
步骤
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1
准备食材
步骤
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2
把芹菜叶子摘了可以用来煮鸡蛋汤
步骤
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3
用力剁碎
步骤
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4
把剁好的猪肉和芹菜装在一起放盐和酱油及鸡精粉绞均匀
步骤
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5
开始包，用模具或手工包都行
步骤
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6
包好了
步骤
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7
装在饺子盒
步骤
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8
盖上盖子放冰箱冷藏冷冻都可以，在网上买的3层54格速冻饺子盒食品级的，一斤饺子3.5元包了51个饺子，买了7元猪肉，5元芹菜
步骤
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9
可以煎饺或煮水饺都可以
芹菜猪肉水饺的成品图
芹菜猪肉水饺的烹饪技巧
技巧
tips
煮了一先吃放了沙县小吃纯辣椒酱也是在网上买的，超市没卖
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.19
克
少吃
糖尿病人群
280.8
大卡
少吃
减肥人群
27.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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