青菜火腿粉丝汤的做法
步骤step
1
青菜，粉丝，和火腿准备好
步骤step
2
火腿切条
步骤step
3
锅中烧水，放入青菜，加入鸡汁，大火煮开
步骤step
4
然后加入火腿，盐，姜片，煮15分钟即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.47
克
多吃
糖尿病人群
23.2
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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