青菜鸡蛋面的做法
步骤
step
1
锅烧热加适量油烧热，鸡蛋打散淋入锅中煎至两面黄炒散放入西红柿，加1勺郫县豆瓣酱.1勺酱油翻炒加水放适量盐鸡精煮开放入面条待面条煮熟后放入青菜淋一点香油就可以吃啦。
青菜鸡蛋面的成品图
青菜鸡蛋面的烹饪技巧
技巧
tips
水要多放一点
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.34
克
不吃
糖尿病人群
106.4
大卡
少吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
青菜鸡蛋面相似菜谱
五月初的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢