青菜鸡蛋汤的做法
步骤
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1
准备鸡蛋
步骤
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2
青菜洗净
步骤
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3
放入锅中煸炒
步骤
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4
锅中加水煮沸
步骤
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5
倒入鸡蛋液
步骤
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6
完成
青菜鸡蛋汤的成品图
青菜鸡蛋汤的烹饪技巧
技巧
tips
换成西红柿和金针菇之类的菜都是一样的做法
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.47
克
多吃
糖尿病人群
51.7
大卡
多吃
减肥人群
3.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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