青菜鸡蛋汤面的做法
步骤step
1
将手擀面准备好
步骤step
2
锅中烧水，然后放入面条，加入盐，酱油煮熟
步骤step
3
将面条盛入碗中
步骤step
4
鸡蛋入锅煎熟
步骤step
5
将丝瓜入锅煮3分钟盛出
步骤step
6
将鸡蛋和丝瓜放入碗中就可以
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.08
克
不吃
糖尿病人群
164.1
大卡
少吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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