青菜汤的做法
步骤
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1
葱末，广东菜心切末
步骤
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2
锅中倒油，倒入小香葱，大火爆香
步骤
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3
倒入广东菜心，翻炒1分钟
步骤
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4
倒入清水，鸡粉，盐，大火煮沸
步骤
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5
倒入芝麻油
青菜汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.89
克
多吃
糖尿病人群
11
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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