青脆萝卜条的做法
步骤step
1
放大料，盐，一个干尖椒中间折断。
步骤step
2
添适量的水。
步骤step
3
上火煮开，放凉。
步骤step
4
青萝卜去头尾，取中间部分。
步骤step
5
切1cm厚度的片，和条。其实，直接切片直接腌也行，不过，吃时，又嫌大，这回就索性直接切成条了。
步骤step
6
切好的条放到小盆里。
步骤step
7
把凉好的花椒大料盐水，倒入盆里，这个盐水稍微少一点也没事，腌至过程中萝卜也会出汁。一般头一天腌上，第二天早餐，就可以吃了。
步骤step
8
拿出几根，可直接吃，或用水冲一下，点一点香油，醋会得利口呢。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.76
克
多吃
糖尿病人群
22.5
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢