青瓜培根花，酸甜有熏香的做法
步骤
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1
主要食材如图所示示意，培根片、青瓜
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2
锅烧热油，将培根片放入煎一煎
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3
青瓜用削水果皮的刀，刨出薄片
步骤
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4
一层青瓜一层培根面上可再叠一层
步骤
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5
而后从一头卷到另外一侧
步骤
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6
最后用丘比沙拉酱，点缀花芯
步骤
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7
酸甜细滑的沙拉酱与熏香培根，加再加咬一口脆的青瓜，这个早餐搭配，可以~
青瓜培根花，酸甜有熏香的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.61
克
少吃
糖尿病人群
237.1
大卡
少吃
减肥人群
22.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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