青瓜奇异果汁的做法
步骤
step
1
将青瓜切片、奇异果去皮切片，柠檬取1-2片
步骤
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2
将食材放入榨汁杯中
步骤
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3
加入适量清水和蜂蜜
步骤
step
4
双击启动，并将榨汁杯身翻转，使其搅打均匀，程序完成后即可饮用
青瓜奇异果汁的成品图
青瓜奇异果汁的烹饪技巧
技巧
tips
柠檬有美白的功效，加在果汁中可以丰富果蔬汁的口感，怕酸的小伙伴可以选择不加，或者是挤入少许柠檬汁就行
这款饮品口感清新，奇异果的颗粒感很奇妙哦。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.85
克
不吃
糖尿病人群
67
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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