青红椒烧丸子的做法
步骤
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1
丸子菜市场就有买，自己做的丸子也可以的哦
步骤
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2
把辣椒切好备用
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3
把蒜姜葱切好
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4
锅里放入油
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5
炒出香味
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6
炒出红油了倒入丸子翻炒
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7
这时候我们加入调料
步骤
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8
加入一些开水
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9
再倒入辣椒
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10
➕少许酱油
步骤
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11
煮熟之后把底汤留着勾芡：加入少许淀粉跟葱花
步骤
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12
最后把汤汁浇到盘子里
青红椒烧丸子的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
99.1
大卡
多吃
减肥人群
3.5
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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