青椒炒豆皮的做法
步骤
step
1
青椒切好
步骤
step
2
豆皮提前泡好
步骤
step
3
锅里加入油加入葱炒香
步骤
step
4
然后加入青椒
步骤
step
5
炒至变色
步骤
step
6
在加入豆皮
步骤
step
7
不停炒
步骤
step
8
在加入盐
步骤
step
9
炒匀加入酱油
步骤
step
10
炒好装盘
青椒炒豆皮的成品图
青椒炒豆皮的烹饪技巧
技巧
tips
豆皮提前泡好
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.46
克
少吃
糖尿病人群
195
大卡
少吃
减肥人群
9.9
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
Mr.P(来自腾讯....)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢