青椒炒鸡蛋的做法
步骤
step
1
打三个鸡蛋炒碎
步骤
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2
青椒切丝
步骤
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3
油加热大火猛炒30秒放盐味精
步骤
step
4
再放入鸡蛋翻炒一下出锅
青椒炒鸡蛋的成品图
青椒炒鸡蛋的烹饪技巧
技巧
tips
这道菜的秘诀就是大火猛炒翻炒几下就可以出锅了，总体一个字快，不过新手萌新当心翻炒时可能会有大的火苗在锅内出现不要惊慌很快会灭掉可以叫朋友帮你视频绝对高手风范哈哈哈！
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
80.4
大卡
多吃
减肥人群
6.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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热门食材
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