青椒炒牛肉的做法
步骤
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1
准备好牛肉和甜椒一个
步骤
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2
香蕉切小块，把姜切丝
步骤
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3
把姜放入煸炒
步骤
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4
放入甜椒爆炒
步骤
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5
把入味的牛肉，放入翻炒
步骤
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6
然后放入炒好的甜椒
步骤
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7
下入少许蚝油，翻炒均匀即可
青椒炒牛肉的成品图
青椒炒牛肉的烹饪技巧
技巧
tips
牛肉提前腌制入味，炒会嫩滑
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
90.2
大卡
多吃
减肥人群
2.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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