青椒炒香干的做法
步骤
step
1
洗净青椒，大葱，准备好所用食材。
步骤
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2
大葱，大蒜切碎备用。 青椒，香干切丝备用。
步骤
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3
热锅凉油加入肉片，葱，蒜末翻炒至肉熟。
步骤
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4
肉熟后加入青椒翻炒。
步骤
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5
倒入香干，待青椒熟后加盐，味极鲜。
步骤
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6
出锅，淋入丘比沙拉酱即可。
青椒炒香干的成品图
青椒炒香干的烹饪技巧
技巧
tips
我放的丘比海鲜沙拉汁。可以去腻。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
99.4
大卡
多吃
减肥人群
4.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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