青椒火腿炒方便面的做法
步骤
step
1
锅内加水烧开放入方便面块，煮至六分熟盛出备用
步骤
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2
锅烧热加入食用油，放入切好的火腿丝、葱姜丝翻炒出香味
步骤
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3
加入适量盐、青椒丝、糖、生抽和煮好的面
步骤
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4
翻炒均匀后盛出即可
青椒火腿炒方便面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.48
克
多吃
糖尿病人群
104.5
大卡
少吃
减肥人群
6.6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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