青椒猪肉饺子的做法
步骤
step
1
青椒洗净切碎，肉馅是买的现成的，在腌肉的时候把所有的调料放进去，最后放青椒搅拌均匀，然后包好就可以了
步骤
step
2
把调好的馅用自己惯用的手法包好就行，煮的时候水里放点盐，面皮不容易破
青椒猪肉饺子的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.33
克
少吃
糖尿病人群
208.8
大卡
少吃
减肥人群
20.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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