青桔百香果饮的做法
步骤
step
1
提前准备好所需材料，小青桔用盐搓干净
步骤
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2
将小青桔切成四瓣，百香果对半切
步骤
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3
百香果取出果肉和青桔一起放入瓶中
步骤
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4
加入适量蜂蜜
步骤
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5
放入少许冰块
步骤
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6
倒入提前冷好的水
步骤
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7
搅拌均匀即可
青桔百香果饮的成品图
青桔百香果饮的烹饪技巧
技巧
tips
1、百香果我只放了半个，喜欢的可以放一个
2、这里我放的水，喜欢气泡水的可以用来代替
3、甜度根据自己的口味调整
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.81
克
不吃
糖尿病人群
77.6
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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