青萝卜丸子粉丝汤的做法
步骤
step
1
食材备齐，青萝卜去皮洗净
步骤
step
2
将肉馅放在碗内，加入鸡蛋清，料酒，少许盐，1茶匙胡椒粉，葱姜末，用筷子朝一个方向搅匀至肉馅粘稠
步骤
step
3
萝卜切细丝
步骤
step
4
养生壶加入水烧开，下入姜片，萝卜丝煮至萝卜丝变软
步骤
step
5
用手将肉馅做成丸子型状下入汤内
步骤
step
6
加入粉丝，煮至丸子飘起熟透，加入盐调味，关掉电源
步骤
step
7
淋入香油，加入葱花，胡椒粉即可盛出
青萝卜丸子粉丝汤的成品图
青萝卜丸子粉丝汤的烹饪技巧
技巧
tips
煮萝卜丝时不要盖上壶盖，可以去掉萝卜的气味
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.24
克
不吃
糖尿病人群
287.4
大卡
少吃
减肥人群
15.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
青萝卜丸子粉丝汤相似菜谱
冬至2467的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢