轻轻松松做出辣炒年糕的做法
步骤
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1
食材准备好
步骤
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2
年糕掰成小份
步骤
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3
煮年糕
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4
煮软后捞出
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5
香菜圆葱切好备用
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6
锅中留少有水放入金针菇
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7
加入年糕酱搅匀
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8
放入年糕大火煮
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9
加入圆葱
步骤
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10
最后放入香菜
步骤
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11
出锅了
轻轻松松做出辣炒年糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.18
克
不吃
糖尿病人群
133.7
大卡
少吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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