清水面的做法
步骤
step
1
酱油，切碎的小葱，盐收好放入碗底
步骤
step
2
用沸水冲烫备用
步骤
step
3
煮任何你喜欢的面条
步骤
step
4
按照自己的口感煮熟
步骤
step
5
煮好面条入冲好的汤水里，淋入香油即可
清水面的成品图
清水面的烹饪技巧
技巧
tips
可以用自己喜欢的任何面条，盐的量自己把控好，有酱油在，放水之后可以搅拌品尝，觉得适合自己的口感就可以。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
43.33
克
不吃
糖尿病人群
286
大卡
少吃
减肥人群
0.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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