清汤猪肉丸的做法
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1
猪肉洗净,加入葱姜末、花椒粉、五香粉、酱油、食盐拌匀腌制十分钟
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2
加入香油剁成肉泥
![](http://images.meishij.net/p/19691113/ccb59cca7bb9f77263db56a42bd8d355.jpg)
步骤step
3
剁好的肉泥搓成大小均匀的肉丸子
![](http://images.meishij.net/p/19691113/d510c570c1e226de6bb4c31d765ef307.jpg)
步骤step
4
香菜洗净、切末
![](http://images.meishij.net/p/19691113/22764e540e54829d75a04330780e4c59.jpg)
步骤step
5
锅内加开水,下肉丸,煮十分钟左右关火,加入食醋、香油、香菜出锅
![](http://images.meishij.net/p/19691113/1e617b00ca0f7d2c0360474f99440eb1.jpg)
步骤step
6
盛入碗中趁热吃吧!
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这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.75
克
少吃
糖尿病人群
387.8
大卡
不吃
减肥人群
36.3
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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