清香土豆的做法
步骤
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准备食材切好土豆,放水里泡3-5分钟。
步骤
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2
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油开后放肉丝肉椒生姜翻炒五秒,新手注意:向天椒最后放土豆之前或之后放(因为没做过的人在高温的油里肯定会把向天椒炒黑)
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大火翻炒30秒左右、然後放盐生抽白醋。
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大火翻炒30秒左右关火上桌(土豆不可炒软)
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由于在厂里上班时间紧迫,没有太细心做,不过这味道也不错了。用的食材也是厂里的。
清香土豆的成品图
清香土豆的烹饪技巧
技巧
tips
只要用心就能做出好的作品,個人愛好也是標註的吃貨。後續我會發布更多作品與大家交流。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
9.73
克
少吃
糖尿病人群
110.9
大卡
少吃
减肥人群
4.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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