炝炒圆白的做法
步骤step
1
圆白菜底部切V字口，去掉硬芯
步骤step
2
切丝洗净
步骤step
3
锅内放少许油，放入花椒炒出香味
步骤step
4
放入干辣椒
步骤step
5
放入圆白菜丝，翻炒
步骤step
6
加入少许盐，炒匀
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
20.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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