清煮海参汤的做法
步骤
step
1
芫荽洗净，海参解冻
步骤
step
2
海参切片，芫荽切碎
步骤
step
3
芫荽碗里滴上两滴香油
步骤
step
4
海参凉水入锅
步骤
step
5
材料碗里放上盐
步骤
step
6
海参煮三到五分钟倒入有芫荽，盐和香油碗里就好了
清煮海参汤的成品图
清煮海参汤的烹饪技巧
技巧
tips
无技巧;-)
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
72.8
大卡
多吃
减肥人群
6.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
清煮海参汤相似菜谱
雨涵9681的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢