芹香牛肉条的做法
步骤step
1
备牛肉条，香菜段。
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2
锅内加水煮开，加入适量细盐。
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3
水开的下香芹段，焯至一分钟。
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4
牛肉条用色拉油酱及蚝油微腌制二十分钟。
步骤step
5
热锅加油。
步骤step
6
将腌制好的牛肉条下锅炒制。
步骤step
7
炒至牛肉条出味熟透时，将焯好的香芹段下锅。
步骤step
8
炒至香芹均匀上味后。
步骤step
9
出前锅，关火加入适量鸡精即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.13
克
多吃
糖尿病人群
35
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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