秋葵鸡汤的做法
步骤
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1
整鸡切下鸡腿鸡翅
步骤
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2
胡萝卜切滚刀块
步骤
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3
秋葵去蒂切成小块
步骤
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4
倒入盐料酒胡椒粉腌制鸡肉
步骤
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5
鸡肉入锅加水炖煮
步骤
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6
倒入胡萝卜炖煮30分钟
步骤
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7
倒入秋葵再焖5分钟出锅撒盐即可
秋葵鸡汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
74
大卡
多吃
减肥人群
3.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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