秋梨膏的做法
步骤
step
1
梨洗净，削皮，用擦子擦成茸
步骤
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2
梨茸
步骤
step
3
生姜切丝，罗汉果掰成小块，并用纱布把生姜丝和罗汉果包起来
步骤
step
4
梨茸，冰糖，沙布包一起放锅中大火煮开转中小火慢慢熬至浓稠关火。放凉后，捞出纱布包，并把秋梨膏装密封瓶中放冰箱冷藏
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.79
克
不吃
糖尿病人群
77.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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