七夕菜谱--心心相印可丽饼的做法
步骤
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1
准备好材料
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2
把鸡蛋牛奶松饼粉，搅拌成细腻面糊
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3
分成2等份，取一份加入粉色色素（可用红曲粉替代）
步骤
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4
机子预热完毕后刷薄油，将面糊从一端倒入后，迅速倾斜，面糊会慢慢流淌至整个模具，盖上盖子焖十来秒
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5
偶尔打开看看，表面凝固了即可翻面烘几秒取出
步骤
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6
已经好了，取出放置
步骤
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7
两个颜色的可丽饼都制作完毕后，用爱心模具压出几个爱心，粉色重叠原色可丽饼，两个颜色互相交错，折叠起来，配奶油酸奶巧克力酱蜂蜜都可以，按照自己风味搭配
步骤
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8
用机子制作就是好，根本不怕糊的问题，依旧嫩嫩的
七夕菜谱--心心相印可丽饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.62
克
不吃
糖尿病人群
299.4
大卡
少吃
减肥人群
17.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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