牛奶甜巧果的做法
步骤step
1
将面粉、白砂糖、酵母、混合均匀
步骤step
2
加入牛奶，鸡蛋。
步骤step
3
充分揉成光滑的面团，发酵半小时
步骤step
4
模具内撒满面粉，转匀再倒出多余面粉
步骤step
5
发酵半小时后，再充分揉匀，排出气泡，搓成长条
步骤step
6
切小剂子
步骤step
7
将小面剂子放入模子内，按压结实
步骤step
8
倒扣模具，轻敲
步骤step
9
抠出巧果坯
步骤step
10
锅置火上小火加热
步骤step
11
将生坯从边缘开始逐个摆入，烙至两面上色均匀即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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