QQ糖超简易懒人布丁的做法
步骤
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1
准备好材料。
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2
将QQ糖和牛奶分别倒入碗中。
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3
少许部分水倒入锅中。
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4
开大火把水加热到沸腾冒泡为止。
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5
水开之后开小火把QQ糖放入水中。
步骤
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6
将在锅中的QQ糖搅拌到彻底融化为止。
步骤
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7
搅拌为这样。
步骤
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8
加入纯牛奶。
步骤
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9
将QQ糖和纯牛奶搅拌到变色为止。
步骤
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10
最后把QQ糖布丁封上保鲜膜放入冰柜冰冻半小时以上即可。
QQ糖超简易懒人布丁的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
多吃
糖尿病人群
38.6
大卡
多吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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