白菜粉条炖丸子的做法
步骤step
1
提早15分钟把米洗净，然后放入油，拌匀待用。
步骤step
2
把鸡准备好。
步骤step
3
切件备用。
步骤step
4
洗净电饭锅，放入3/4清水，并冷水放入姜片及陈皮。
步骤step
5
待水开后，把预备好的米、鸡一起放入电饭锅内煲1小时。
步骤step
6
粥好后，放入葱花及盐，拌匀，即可享用。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.49
克
少吃
糖尿病人群
287.9
大卡
少吃
减肥人群
26.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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