全麦葡萄干吐司的做法
步骤step
1
将高筋面粉、全麦粉、水、白糖、盐、酵母、黄油、除黄油外按先液体再粉类的顺序放进面包机桶里，按1标准面包程序的键，选择烧色浅色
步骤step
2
重量750克，让面包机自动揉面15分钟，按暂停放入黄油，再继续揉面10分钟(全程25分钟)，中途机器约在最后5分钟时会发出滴滴滴的提示声
步骤step
3
揉好后面包机会自动停止揉面，面团揉好后呈可以拉出大片结实薄膜的状态，这时再放入葡萄干
步骤step
4
揉好面团后面团在机里继续发酵1小时50分钟，面团发至4.5分满桶，剩余43分钟里自动进入烘烤阶段，这时让机器烘烤33分钟
步骤step
5
手工按停机器后取出吐司，放网上放至微温即可放入保鲜袋里保管好
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
51.52
克
不吃
糖尿病人群
363.8
大卡
不吃
减肥人群
2.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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