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让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的做法

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉

by 孔老师教做菜 · 229 收藏 · 787 浏览
工艺 烤
口味 甜味
时间 60分钟
难度 新手尝试
主料 main
手抓饼胚或印度飞饼胚3张 香蕉2根 2人份
辅料 others
鸡蛋2个
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收藏 ( 229 )
创建时间：2019-06-05
让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
孔老师教做菜
739菜谱　20157粉丝

有几天没给大家发食谱了，最近一段时间都在忙着书稿，已经完成了2/3。每道食谱我都要认真对待，争取在6月底结束全部稿件，尽早让书能在11月底和大家见面！这本书的每道食谱都会配有二维码，直接扫描就能访问视频做法，我相信它一定会是一本优质且实用的美食书！

说说今天这道香蕉派吧，这是一款超简单的香蕉派，真的是零失败哦。货真价实的懒人版香蕉派，不用揉面，不用考虑叠被子，但是味道却不打折。

做派最重要的就是派皮，但叠被子的过程大概会让很多人抓狂，那我们可以直接用现成手抓饼胚或印度飞饼胚来做派皮，省时又省力，品尝起来也会让我们平淡的生活充满幸福和甜蜜。这么简单实用的方法，和孩子一起动手更有乐趣哦

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉的做法

步骤 step

1

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的步骤

香蕉去皮，切小块。

步骤 step

2

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的步骤

手抓饼胚从冰箱取出，修边成长方形，然后切成2小块。

步骤 step

3

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的步骤

一块手抓饼胚上放上适量香蕉块，另外一块手抓饼盖在上面。

步骤 step

4

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的步骤

手抓饼胚微微松弛后，用叉子沿着周围压出花纹。

步骤 step

5

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的步骤

在上片中间每隔1厘米横切一刀。（注意手法要轻，不要把下面的切段。）

步骤 step

6

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的步骤

鸡蛋打散，只取蛋黄，划成蛋液。

步骤 step

7

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的步骤

饼胚上均匀涂抹上蛋液。

步骤 step

8

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的步骤

放入烤箱中层，烤箱温度180度，上下火，烤制20分钟左右，饼皮上色，分层明显即可出烤箱。这么简单的做法，和孩子一起分享制作吧

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的成品图

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】成品图
让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】成品图
让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】成品图
让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】成品图

让我们以最“偷懒”的方式做好派——香蕉派【孔老师教做菜】的烹饪技巧

技巧 tips

小贴士：

没有手抓饼胚，也可以用印度飞饼代替哦~~

这道菜适合我吃吗？

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.56
克

不吃
糖尿病人群
135.3
大卡

少吃
减肥人群
4.2
克

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

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