日本豆腐皮蛋汤的做法
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准备皮蛋、日本豆腐和圆葱、浓汤宝
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砂锅加水清水依次加葱段,姜丝浓汤宝
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开锅加入圆葱
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再将日本豆腐即皮蛋下锅煮10分钟左右,加点水淀粉即可出锅!
步骤
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味道鲜美可口的日本豆腐皮蛋糖就好了!
日本豆腐皮蛋汤的成品图
日本豆腐皮蛋汤的烹饪技巧
技巧
tips
没有日本豆腐也可以用白豆腐,汤开后再加入豆腐和皮蛋。加淀粉勾芡效果更好的。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
3.85
克
多吃
糖尿病人群
109.4
大卡
少吃
减肥人群
6.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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