日式紫薯红豆包的做法
1
食材都准备好。
2
紫薯洗干净，去皮后切成小丁。
3
放入凯膳怡研磨机里
4
盖上盖子，轻轻按住手柄上的脉冲式点压开关，5秒钟左右，紫薯丁立刻打成了细碎的紫薯沫沫。
5
将紫薯末和主料里除黄油外的所有食材一起，都放入厨师机中。
6
用中低速档，将面团揉至无干粉状，面团和盆壁都干净光滑的状态。
7
加入软化的黄油，继续用中低档揉匀后转高速档，大约揉3分钟左右。
8
面团变得柔软细腻的时候，揪一小团检查下，能轻松拉成手套膜就表示揉到位了。
9
将揉好的面团放在温暖的地方，发酵至两倍大，现在这个季节，室温放置，大约50分钟就能发酵到位了，看，发酵好的面团内部出现大量均匀、细腻的孔洞。
10
将发酵好的面团取出来，放在撒了干粉的面板上，用力揉几分钟，将里面的气体都排出来。再将面团搓揉成长条。
11
排气完成后，将面团切割成同样大小的小剂子，红豆馅也分成相同数量的几份，团圆。
12
取一个面剂，擀成中间厚，四周薄的圆片，将红豆馅放在中间，包包子一样包起来。
13
收口朝下后稍微按平，放在铺了油纸的烤盘里。将烤盘放在温暖的地方，进行第二次发酵。
14
大约半个小时后，面包胚明显涨大，在表面喷上少许清水，撒上白芝麻。
15
在面包上盖上一张油纸，将另一个烤盘压在上面。
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放入烤箱，190度烤18分钟即可。
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软到让你无法想象的日式紫薯红豆包就可以趁热吃了，绵软香甜，营养丰富，值得试试哦！
日式紫薯红豆包的成品图
日式紫薯红豆包的烹饪技巧
1、因为表面要覆盖一个烤盘，烤好的面包表面是平的，面包的二发完全呈平面进行，所以面包胚中间的空间要比平时靠面包的空间要宽一点。
2、表面喷水不用太多，微微有点湿润即可，一方面可以让芝麻沾得更严实，另一方面，上方的烤盘可以帮助锁住水分，烤出来的面包格外湿润松软。
3、紫薯不事先蒸熟，稍微打碎后一起揉面即可，面包面包夹杂着淡淡的紫薯颗粒，漂亮又好吃，还能节省蒸紫薯的时间。
这道菜适合我吃吗？
控制少吃
尽量不吃
控制少吃
控制少吃
控制少吃
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
